OLAAAA!

Eai meninas? Minha primeira postagem de 2014 já é quase no meio do ano, a unica coisa que eu fiz até agora foi engordar, cheguei aos 65 e agora estou no peso mais alto desse ano: 68,8. Não preciso nem dizer que eu me desesperei quando vi o número tão perto dos 70, mas eu precisava desse alarme pra despertar, e despertei.

Hoje foi o primeiro dia da 2-4-6-8, que é basicamente comer 200, 400, 600, 800 calorias em cada dia por 4 dias, seguido de um NF, mas eu acho que vou excluir o dia das 800 calorias. Vou fazer essa até domingo porque segunda eu pretendo começar a SGD.

Cardápio:

-Barra de cereal: 99kcal

-2/3 de club social: 80kcal

-Alguns biscoitos de polvilho: 20kcal

E muuuuito gelo, tem quem diga que trident é o melhor companheiro das dietas, mas nada supera o gelo

Total: 199kcal

Máximo: 200kcal